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Powerball: Schluss mit harten Unterarmen

2017-05-05 13:33:55 - Harte Unterarme beim Windsurfen? Der Powerball® verspricht Abhilfe.

Powerball: Schluss mit harten Unterarmen

Viele Windsurfer kennen das unschöne Gefühl. Während einer Windsurf-Session, oftmals schon nach wenigen Minuten verkrampfen die Unterarme, man hat keine Kraft mehr um den Gabelbaum festzuhalten. Der Powerball® ist ein Trainingsgerät, dass Erleichterung verspricht.

Im Powerball® befindet sich ein ca. 200 g schwerer Rotor, der vom Benutzer durch Kreisbewegungen auf Touren gebracht wird. Es entsteht ein Drehimpuls um die Achse. Dabei baut sich eine Stabilität auf, die durch das Trägheitsmoment sowie die Geschwindigkeit der Rotation verursacht wird.

Durch das Drehen des Powerballs® versucht der Benutzer, die Rotationsachse seitlich zu kippen und übt dabei ein Drehmoment auf den Rotor aus. Der reagiert mit einer Gegenbewegung, er möchte sich wieder aufrichten. Dies kann er jedoch nicht, da er sich in einer Führung im Ball befindet. Der einzige "Ausweg" für den Rotor ist es somit, innerhalb der Führung "wegzurollen". Die Energie des Benutzers wird in zunehmende Drehzahlen des Rotors umgesetzt.



Powerball: Schluss mit harten Unterarmen

Bis zu 16.000 Umdrehungen pro Minute sind erreichbar, wobei Kreiselkräfte entstehen, die das 80-fache des Rotor-Eigengewichtes betragen, also 16 kg. Das macht den Powerball® zu einem außergewöhnlichen Trainingsgerät für Finger, Handgelenke sowie Unter- und Oberarme. Trainiert werden dabei Kraft, Ausdauer und Koordination aller beteiligten Muskeln. Muskuläre Dysbalancen, die durch einseitige Belastung, wie z.B. lange und regelmäßige Arbeit an der Tastatur, entstehen und oftmals für muskuläre Probleme verantwortlich sind, können minimiert oder beseitigt werden.

Viele Spitzensportler aus den Bereichen Klettern, Rudern, Tennis und Golfen berichten von großen Erfolgen beim Training mit dem Powerball®. Auch für Windsurfer bietet das Training die Chance bestehende Probleme - wie harte Unterarme, Golf- Oder Tennisarm (auch bei Windsurfern nicht selten) - dauerhaft zu beseitigen.

Weitere Informationen unter www.power-ball.com.

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